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云端学习 发消息 等级:游学 2014-7-28 16:20:11   查看: 2410  回复: 0

活动类型:
线上活动
开始时间:
2014-7-29 14:00 至 2014-7-29 16:15 商定
活动地点:
直播讲解、互动访谈
性别:
不限
已报名人数:
0

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1.时 间:2014年7月29日(周二)下午14:00~16:30
2.主 题:《智慧养生——塑造神清气爽的职业女性》
3.嘉 宾:高荣荣
高荣荣_.jpg
      《名师在线》特聘高级顾问。中医学硕士,主治医师,助理研究员,毕业于北京中医药大学,就职于中医科学院。参与国家级课题,主持名医名家项目研究,出版多本专业书籍,以及中医科普畅销书《<黄帝内经>中的经筋美颜术》、《我的闺蜜是中医》等。受邀于国内多家卫视,作为特邀嘉宾参与节目,如《美丽俏佳人》、《生活面对面》、《越淘越开心》、《爱尚健康》、《今夜女人帮》、《养生一点通》、《看今天》等著名节目。
4.授课形式:直播讲解、互动访谈5.课程大纲
引语:健康的女性更有职场魅力
1 健康的女性思维更活跃
2 健康的女性想象力更丰富
3 健康的女性执行力更高
4 健康的女性人际关系更和睦
5 健康的女性家庭关系更和谐

女性健康的秘诀——代谢好才能神清气爽
一 不做便秘的臭女人——肠道代谢
1 职场女性便秘的原因——压力!
2 便秘对人体的影响
3 解决便秘的核心方法
①饮食调节
②生活起居调节
③自我按摩小方法
④借用芳香来变香
二 不做臃肿的胖女人——水湿代谢
1 女人臃肿的原因——痰湿 虚弱 能吃!
2 针对体质辨肥胖原因:痰湿肿胖 气虚假胖 能吃真胖
3 臃肿对身体的影响:头晕 工作状态差 少言寡语 内心阴郁
4 解决臃肿的方法
①根据类型调整饮食结构
②生活起居要改方式
③自我按摩小方法
④借用芳香来变瘦
三 不做暴躁的“乱”女人——内分泌代谢
1 内分泌失调的原因——身体混乱!
2 内分泌失调带来的后果
①月经不调:月经不定期,月经推迟,月经错后,闭经等
②色斑
③成人痘
④无明显原因过敏
⑤不孕症各位没有看错,这些情况都与女性内分泌有关,内分泌的失调是职场女性健康的终极杀手!
3 对于内分泌失调,我们要注意什么
①早期失调的症状
②什么情况下必须去找医生
4 我们怎样做个顺畅女人
①运动可以调节内分泌
②鲜花可以调节内分泌
③药膳可以调节内分泌
四 不做糊涂的晕女人——气血代谢
1 气血不和的原因——错误减肥惹的祸
2 气血不和的影响:头脑糊涂、丢三落四、思维呆滞、不灵光
3 补气养血大法
①正确饮食是关
②好好睡觉是精髓
③香气萦绕最清明
6.听课方式:
(1)已有《名师在线》账号的企业客户可继续观看;
(2)时代光华新老客户均可免费申请1个试用登陆端口(已申请的客户,不能重复申请)。名额有限,请尽快联系您的服务人员或《名师在线》栏目组。
7.咨询电话:400 860 5003
e-Learning平台-时代光华

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到期时间:

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